Július 30.
egy bögre kakaó, egy alma, egy fahéjas alma, 7 db. Korpáskeksz, egy szelet mézes-mustáros kenyér: borssal, csilivel. 1 savanyú uborka, és egy marék szeder.
Kb. 447 kcal.
Negatív kalóriájú ételek: alma, szeder, savanyú uborka, bors, chili, mustár, fahéj.
Fehér cukor: nem volt. A kenyér finomított lisztből. A tej 2,6 százalékos; mézet használtam.
„A csípős paprika, a mustár, vagy a fokhagyma, serkenti az emésztést, gyorsítja a zsírégetést, és elősegíti a tisztulási folyamatokat is...”
